B.S Szabina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
6.09 km
40:11 06:36 p/km Normál futás
1.85 km
28:49 15:35 p/km Séta |
1. hét
6.09 km
0:40:11
1.85 km
0:28:49 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
1.79 km
46:35 26:01 p/km Séta
6.01 km
37:58 06:19 p/km Normál futás |
2. hét
1.79 km
0:46:35
6.01 km
0:37:58 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
6.26 km
43:41 06:59 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
6.26 km
0:43:41 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
0.79 km
10:01 12:41 p/km Séta |
27
|
28
|
4. hét
0.79 km
0:10:01 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
0.7 km
13:14 18:54 p/km Séta |
3
|
4
6.2 km
38:31 06:13 p/km Normál futás |
5. hét
0.7 km
0:13:14
6.2 km
0:38:31 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.36 km | 2:01:50 |
6.26 km |
0:43:41 |
|
Túra
|
3 | 4.43 km | 1:25:25 |
1.85 km |
0:46:35 |
| Összesen | 6 | 22.79 km | 3:27:15 |
6.26 km | 0:46:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 62.39 km | 6:45:36 |
6.91 km |
0:44:37 |
|
Bringázás
|
3 | 16.86 km | 1:28:36 |
6.68 km |
0:41:27 |
|
Túra
|
25 | 38.37 km | 9:47:35 |
5.58 km |
1:31:45 |
| Összesen | 39 | 117.62 km | 18:01:47 |
6.910 km | 1:31:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
